Akne: çfarë duhet të dini

Çfarë është akne

Akne është një gjendje kronike e lëkurës që prek gjëndrat dhjamore dhe folikulat e qimeve në fytyrë dhe në trup. Ajo shfaqet kur poret bllokohen nga qelizat e vdekura të lëkurës dhe sebumi (sekrecioni yndyror), duke sjellë shfaqjen e puçrrave, komedoneve (pika të zeza dhe të bardha), inflamacioneve dhe gjurmëve.

Llojet e aknes

Akne ndahet në tre lloje kryesore sipas ashpërsisë dhe llojit të papërsosmërive.

Akne komedonale

Formë e lehtë që karakterizohet nga komedone të hapura (pika të zeza) dhe komedone të mbyllura (pika të bardha). Shfaqet si rezultat i poreve të bllokuara, qoftë nga sekrecioni i tepërt yndyror, qoftë nga papastërtitë e jashtme.

Akne inflamatore

Formë mesatarisht e rëndë me papula (ënjtje të vogla të kuqe), pustula (puçrra me qelb) dhe nodule (ënjtje të mëdha, të forta). Këto janë puçrrat shqetësuese të përditshmërisë: disa mund të jenë të dhimbshme ose me sekrecion të bardhë dhe shfaqen jo vetëm në fytyrë, por edhe në shpinë, gjoks dhe shpatulla.

Akne cistike

Forma më e rëndë, që karakterizohet nga cista të mëdha dhe të dhimbshme nën lëkurë, të cilat mund të lënë gjurmë të përhershme.

Shkaqet e aknes

Simptomat e aknes

Simptomat kryesore të aknes janë:

• Lëkurë yndyrore: lëkura prodhon një sasi të tepërt sebumi, gjë që shkakton shkëlqim.
• Pore të zgjeruara: poret zgjerohen për të përballuar sebumin e tepërt.
• Puçrra: shfaqen lloje të ndryshme papërsosmërish, duke përfshirë:

• Pika të zeza (komedone të hapura): pore të hapura, të mbushura me sebum dhe qeliza të vdekura të lëkurës.
• Pika të bardha (komedone të mbyllura): pore të mbyllura, të mbushura me sebum dhe qeliza të vdekura të lëkurës.
• Papula: ënjtje të vogla, të kuqe, të forta.
• Pustula: papula që janë inflamuar dhe janë mbushur me qelb.
• Nodule: ënjtje të mëdha, të forta dhe të dhimbshme nën lëkurë.
• Cista: qeska të mëdha, plot qelb, nën lëkurë.

Simptoma të tjera të aknes mund të jenë skuqja dhe inflamacioni i lëkurës, dhimbja (veçanërisht te nodulet dhe cistat), kruarja, si dhe gjurmët që akne mund të lërë pas shërimit.

Diagnostikimi i aknes

Akne diagnostikohet kryesisht bazuar në pamjen klinike, pra përmes një ekzaminimi standard dermatologjik. Mjeku shqyrton lëkurën për të përcaktuar llojin dhe ashpërsinë e aknes, dhe bën pyetje sqaruese në lidhje me:

• Simptomat: kur janë shfaqur për herë të parë dhe si kanë ndryshuar me kalimin e kohës.
• Trajtimet e mëparshme: cilat metoda keni përdorur dhe cilat kanë qenë rezultatet.
• Historikun familjar: nëse ndonjë i afërm juaji ka akne.
• Medikamentet: nëse merrni medikamente që mund të ndikojnë në aknen.
• Çrregullimet hormonale: nëse keni një çekuilibër hormonal që mund të kontribuojë në akne.

Në disa raste mund të nevojiten ekzaminime shtesë, për të përjashtuar sëmundje të tjera të lëkurës ose për të përcaktuar shkaqet e aknes.

Trajtimi i aknes

Kujdesi për aknen varet nga ashpërsia e saj. Në rastet e lehta shpesh mjaftojnë produktet natyrale bimore ose kozmetika me përbërës aktivë ekfoliues si AHA (acide alfa-hidroksi si acidi glikolik), BHA (acide beta-hidroksi si acidi salicilik), PHA (acide poli-hidroksi si glukonolaktoni), acidi azelaik dhe të tjerë.

Është e rëndësishme të dini llojin e lëkurës suaj, në mënyrë që të përdorni përbërësin aktiv të duhur dhe të mos e irritoni atë. Në rastet e aknes më të rëndë, mjeku mund të përshkruajë antibiotikë ose medikamente hormonale. Mos merrni kurrë medikamente vetë ose pa recetë, për të mos rrezikuar shëndetin tuaj.

Uji i livandos kundër aknes

Ujë Organik Livando - Hydrolina është një produkt natyral, i marrë përmes distilimit me avull të luleve të freskëta të livandos. Vlerësohet për vetitë e tij qetësuese dhe freskuese, që e bëjnë të përshtatshëm për kujdesin e lëkurës me prirje ndaj aknes.

Ja si Ujë Organik Livando - Hydrolina i certifikuar mund të mbështesë kujdesin ndaj aknes:

Për një efekt më të plotë mund të provoni Akne RoutINA™ - një kombinim natyral i krijuar për t'u kujdesur për lëkurën me prirje ndaj aknes në afat të gjatë. Ai përfshin:

• Sapun Natyral Bimor me Livando dhe Boronicë kundër Aknes
• Ujë Organik Livando - Hydrolina
• Hydrobiotic – Livando & Mente – kujdes intensiv për Akne

Akne RoutINA™ - kujdes afatgjatë kundër aknes

Akne RoutINA™ vepron në sinkron me mekanizmat natyrorë rigjenerues të lëkurës. Ofron kujdes gjatë ditës dhe rigjenerim gjatë natës për një qasje të plotë ndaj aknes, pikave të zeza dhe yndyrshmërisë së tepërt.

Në komplet: Sapun Natyral Bimor me Livando dhe Boronicë + Ujë Organik Livando - Hydrolina + Hydrobiotic Livando dhe Mente.

Shiko Akne RoutINA™

Si të parandalojmë shfaqjen e aknes

• Këshilla e parë dhe më e rëndësishme: MOS i shtrydhni puçrrat tuaja. Kështu infeksioni përhapet në pjesën tjetër të lëkurës, mund të merrni gjurmë dhe procesi i shërimit të ngadalësohet.
• Pastroni fytyrën dy herë në ditë me një produkt të butë larës dhe ujë të vakët. Që të mos prishni barrierën e lëkurës, në mëngjes mund të lani vetëm me ujë të vakët ose me Sapunin Natyral Bimor me Livando dhe Boronicë të InaEssentials, një produkt i butë biologjik, i pasur me vaj dhe vitamina të vlefshme, që nuk e thanë lëkurën.
• Shmangni eksfoliuesit agresivë. Mos eksfoloni më shumë se një ose dy herë në javë, sepse eksfoliimi i shpeshtë dëmton barrierën e lëkurës dhe e dehidraton atë. Është mit se lëkura yndyrore nuk duhet hidratuar: ndonjëherë vërehet mbiprodhim i sebumit pikërisht sepse lëkura është e dehidratuar dhe kërkon ekuilibër.
• Mos e prekni fytyrën me duar të pista dhe flini me çarçafë të pastër. Ndërroni federat e jastëkëve të paktën një herë në javë, për të parandaluar përhapjen e bakterieve gjatë gjumit.
• Shmangni mbajtjen e grimit të rëndë çdo ditë dhe lejoni lëkurën të marrë frymë. Grimi i tepërt bllokon poret, dhe një shembull i mirë i mbytjes së lëkurës është e ashtuquajtura "maskne" nga mbajtja e zgjatur e maskave.

Mënyra të tjera për të parandaluar aknen:

• Përdorni produkte kozmetike jokomedogjenike, të formuluara në mënyrë që të mos bllokojnë poret.
• Mbani flokët tuaj të pastër. Flokët yndyrorë mund të kontribuojnë në shfaqjen e aknes, veçanërisht nëse prekin fytyrën.
• Ushqehuni shëndetshëm. Disa ushqime mund të kontribuojnë në shfaqjen e aknes, ndërsa të tjera ndihmojnë në përmirësimin e simptomave.
• Reduktoni burimet e stresit: bëni sport, praktikoni jogë ose meditim, kaloni kohë në natyrë, flini mjaftueshëm dhe shmangni mbingarkesën.

Akne dhe shëndeti mendor

Akne mund të ndikojë në vetëbesim dhe të rrisë ankthin, ndërsa stresi nga ana e tij mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës. Nëse papërsosmëritë ju ngarkojnë emocionalisht, kërkoni mbështetje nga një person i afërt, dermatolog ose psikolog.

Akne dhe shtatzënia

Akne gjatë shtatzënisë zakonisht është hormonale dhe në shumicën e rasteve është e përkohshme. Disa përbërës dhe medikamente nuk janë të sigurta gjatë shtatzënisë, prandaj konsultohuni gjithmonë me mjekun ose gjinekologun tuaj, para se të përdorni çfarëdo produkti mbi lëkurë.

Akne te meshkujt

Edhe meshkujt vuajnë nga akne, dhe te ta shpesh shfaqet edhe në shpinë dhe shpatulla për shkak të testosteronit më të lartë, djersitjes dhe fërkimit. Me durim, vazhdimësi dhe kujdes të duhur, lëkura mund të qetësohet dukshëm. 💜

Pyetje të shpeshta